Futami-a

今日の練習は・・・
恐怖の三人打ち込みに始まり
投げ込み・・・OB先輩との乱取り・・

この道場で育った先輩が後輩たちに愛情いっぱいのしごき？？
泣く子もでたほど厳しい練習でした・・・


恐怖の三人打ち込み２００回・・・これはキツイ！




投げ込み１００本・・・





OBとの練習・・・











たまにはウエイトトレーニング・・・・肉体改造に励みます